MENOPAUSA… PIU’ BENESSERE

La menopausa è una fase molto importante nella vita di noi donne, un momento fisiologico che coincide con la fine del periodo di fertilità. A causa della diminuizione degli estrogeni possono insorgere alcuni sintomi e disturbi sia di origine neurovegetativa come vampate di calore, sudorazioni profuse, palpitazioni e tachicardia, sbalzi della pressione arteriosa, disturbi del…

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COME RIDURRE LO STRESS E… IL PESO. CONSIGLI PRATICI

Stress è una delle parole più frequentemente utilizzate e che più frequentemente i miei pazienti usano per dare una descrizione “veloce” del motivo che li porta in studio. Stress a lavoro, stress in famiglia, nel traffico, al supermercato… Stress! Stress! Stress! Non dobbiamo stupirci perchè lo stress è effettivamente qualcosa a cui siamo sempre sottoposti…

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QUANTO DURA UNA PSICOTERAPIA? OGGI ANCHE SOLO UN INCONTRO

Uno dei crucci principali per le persone che vorrebbero avere un supporto psicologico è l’idea che una psicoterapia debba per forza durare anni. E’ un retaggio che la nostra professione si trascina dall’identificazione che molti fanno tra la psicoterapia e l’approccio psicoanalitico più “old school”. In realtà quest’ultimo è solo uno degli approcci possibili tra…

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